11月13日読者＆スタッフ通信
　　　雑談）行ってきました『スポーツクラブ　ジョイフィット　春日部店』。　　
　　　　　　できたばかりなので、さすがに設備は文句なし。
　　　　　　夜12時までやっているので、仕事から帰って10時ごろ行っても
　　　　　　大丈夫なところがうれしいです。
　　　　　　月額コース（時間を気にせずトレーニングできる）もありましたが、
　　　　　　私は10分100円コースで登録してきました。
　　　　　　中に入るときから着替え終わって外に出て行くときまでのカウント
　　　　　　方法なので、シャワーを浴びたりしているとあっという間に時間が
　　　　　　たってしまいますね。
　　　　　　10分100円というのに魅力がありますが、これなら月会費（4800円）
　　　　　　を払って思う存分トレーニングしてシャワーを浴びたほうが
　　　　　　気持ちにゆとりがでるような気が(笑)。
　　　　　　あと、駐車場がもっと広かったら（大きかったら）良いのになぁ…
　　　　　　と思いました。満車で入れないことがありそうだから、
　　　　　　自転車でも通ってみようかと検討…した結果、健康的に自転車通い
　　　　　　をしてます。あまりにも遅くなったときは車ですけどね。
　　　　　　（pooh76)

　　　雑談）黒豆ココアが店頭から姿を消していると日経MJなどで読みました。
　　　　　　「あるある…」などテレビの影響ってすごいですね。
　　　　　　黒豆きなこもおいしいですよ。牛乳と混ぜて。
　　　　　　美肌と便秘にかなり効いてます。
　　　　　　これから風邪の本格的なシーズンですね。
　　　　　　マカのほかに「エゾウコギ」や「エキナセア」などの
　　　　　　成分も風邪予防にはいいと聞きました。
　　　　　　（うさぎ）