◇『密かにささやかれる夏のサプリ』TEXT by うさぎ 
　　今年は平年以上に温暖な日が目立ち、百貨店はすでに夏物商戦の序盤戦に突入。
　　３月、桜の早咲きに始まり、４月５月と夏日を記録する日が多い。かと思った
　　ら、急に気温が下がるなどエルニーニョの気配が観測されているとか。今年は
　　冷夏ともっぱらの噂。気になるところだが、もっと気になるのが夏服。いや、
　　夏服を着た自分の姿なのだ。夏の薄着では、体のラインがどーやったって一目
　　瞭然。夏の定番のワンピースも今年は肩などを露出したタイプが主流だし、細
　　身シルエット、Ｖゾーンなど、女らしさが匂う着こなしが人気。キャミソール
　　などのインナーをトップで重ね着したり、わざと見せるためのガーターベルト
　　など、肌を露出するファッションも多くなるだろう。早めの夏の対策は…？
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　　答えは簡単、ダイエットするべし。健康のためには長期的なダイエット計画を
　　立てるほうがベストだが、それができるなら今ごろ慌ててないっすね。健康に
　　配慮して、無理をしない方法といえばサプリメントの活用がオススメ。近年の
　　健康志向を追い風にサプリメントは4000億円超の市場規模。ダイエットだけで
　　も700億円市場。薬局の棚にはあふれんばかりの商品がひしめき合っている状
　　態。今後も成長が見込める市場だから、製薬・飲料・美容メーカーの異業種が
　　入り乱れて次々に新製品を開発販売。昨年４月からの「保険機能食品」制度の
　　導入で、栄養成分の機能表示が義務づけられてからも商品パッケージには様々
　　なうたい文句が踊っている。なんだかどれも“効き目”ありそう。しかし医薬
　　品ではないので“痩せる”“効果”などの表示は禁止されているはずなのに？
　　安全性が高いサプリだが、国民生活センターには相談や苦情も多いとか。多種
　　多様のサプリ市場には落第製品も横行しているので気をつけよう。
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　　そこでサプリメントを扱う会社の研究員である友人に聞いてみた。今後ダイエ
　　ットのトレンドとなるサプリは？「とうがらし成分の“カプサイシン”は体の
　　基礎代謝の他に体温を0.5〜1.2度上げるので、運動前に摂取すると効果的。エ
　　ネルギー消費の大きい夏は特に“ミネラル＋ビタミン”も重要。米食品医薬品
　　局(FDA)や厚生労働省も、日常にサプリ活用を勧めているほど」。脂肪燃焼効果
　　と栄養補給はダイエットのお約束よね。「最近、ミネラル学会が厚生労働省と
　　組んで動きが活発。“亜鉛＆セレン＋酵母”や体内成分“ヘム鉄（鉄分）”
　　“コエンザイムＱ10（動脈をキレイにし免疫力UPする補酵素）”は要チェック。
　　人気のマイナスイオンは、森林浴と同じ効果を持つ“トルマリン”が有望株」。
　　…はぁ。学会、ヘム鉄？「ダイエットは精神面のケアが大事。ハーブティーを
　　飲んでリラ〜ックスが一番！」。茶ぁ〜飲むだけで痩せないかなあ。「（笑）
　　楽しいダイエットと言えば、果物も注目されているね。脂肪燃焼効果のグレー
　　プフルーツやラズベリー。あと、日本ではまだ発売されていないけど“アムラ
　　（熱帯に分布する落葉小樹木）”の果実はレモン400個分のビタミンがあるよ」。
　　アムラ成分を使用したサプリ製品はあるらしいので、薬局チェックに走ろう。

　　★サプリメント購入前にチェックして正しい選択をしよう★
　　国民生活センター　  http://www.kokusen.go.jp/
　　ビタミン・ミネラル百科　 http://www.takeda.co.jp/healthcare/vitamin/