★テーマ３／【最新ダイエットのホントのトコロ】
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　┃　○最新ダイエット事情：トレキャWeekly有料版 02/10〜04/13号より、  ┃
　┃　　　　　　　　　　　　関連トピックスのタイトルをピックアップ！　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　（詳細は、週刊有料版でどうぞ！）　　　　　　　┃
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　┃・「加圧ウエアダイエット」→これを着れば少しの運動でも筋肉がつく！？　┃
　┃・「マクロビオティック」→セレブの間で流行している日本的健康食事法！　┃
　┃・「マグネットダイエット」→ハリウッドで流行の“ボディにはなくそ”　　┃
　┃・「にがりダイエット」→ミネラル不足の現代人に救世主登場！？　　　　　┃
　┃・「バディエット」→時間帯で飲み分けるダイエットサプリ。　　　　　　　┃
　┃・「ダイエットガム」→ダイエットや美容をサポートするガム。　　　　　　┃
　┃・「自家発電ダイエット」→自家発電できるお得なエアロバイクが人気！　　┃
　┃・「ファスティング」→って言うとカッコイイけど要するに断食。　　　　　┃
　┃・「断食合宿」→ダイエット効果を期待した若い女性が断食合宿に殺到！　　┃
　┃・「プチ断食」→体内毒素を排出し心身共にリフレッシュ効果でブーム！　　┃
　┃・「男性の摂食障害」→欧米では“肥満への恐怖”女性並みに！？　　　　　┃
　┃・「リデューパッチ」→米国でロングセラーの貼るだけダイエット！　　　　┃
　┃・「舌下吸収法ダイエット」→「舌の裏」より有効成分を効果的に吸収！　　┃
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　┃　夏に向け、ダイエット市場はますますヒートアップ。　　　　　　　　　　┃
　┃　最近ではダイエット熱が男性にも移行しており、脂肪を落とした筋肉質　　┃
　┃　な男性らしい体に執着するあまり、摂食障害に陥る男性も多いとか。　　　┃
　┃　　　　　　　　　　　　　そこで今回は、　　　　　　　　　　　　　　　┃
　┃　トレキャスタッフ＆被取材者ネットのダイエット事情をピックアップ！　　┃
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　　◆【飲食系】

　　□にがりダイエット（効いた）------------------ トレキャスタッフ／マリ

　　　天然の「にがり」を毎食前に２〜３滴、コップ１杯の水に溶かして飲む、
　　　というもの。それで痩せたら世界中肥満なんていないよ！と思いつつ、
　　　スーパーで買ってきました「天海のにがり」（赤穂化成）。450mlで750円
　　　のところ398円。某女性誌の計算では75日分（笑）。
　
　　　さっそくお茶にもコーヒーにも入れてみる。
　　　３滴程度なので、味は全然変わりません（そのままだと苦生臭という感じ）。
　　　結果は…痩せました！１日目に0.5キロ、２日目に１キロ。
　
　　　調べてみたら、天然にがりにはマグネシウムを始めとするミネラルが非常
　　　に豊富とのこと。マグネシウムには便に水分を含ませる効果があるから、
　　　もしかして単に宿便が出ただけなのかも…。確かに、私はいつも“出”が
　　　いい方なので気づかなかったけれど、今回はいつも以上に良かったかも（笑）。
　　　またミネラルのおかげか、今まで朝晩で２キロ体重が違うくらいにむくみが
　　　ひどかった私が、むくみ知らずに！お肌もツルツルです。
　　　体重は結局マイナス２キロにとどまったけれど、健康法ってことでしばらく
　　　続けてみます。


　　◆【貼るだけ系】

　　□「テープダイエット」（効いた）-------------- トレキャスタッフ／マリ

　　　『松永式らくらく即効ダイエット』（にちぶんMOOK）という本を買って、
　　　緊急性の高い太ももとふくらはぎに貼りまくりました。
　　　即！というわけにはいかなかったものの、３日後にはズボンがゆるめに…。
　　　そして半月後、鏡に映る脚の形が見た目からして違う！
　　　ウェイトダウンというよりサイズダウンです。
　　　なんでも、骨格のゆがみを取る⇒痩せるという原理らしいので、もしやせ
　　　なくても健康にはなるかも。
　　　ただしコレ、とにかくはがすときに痛い！
　　　貼る表面積が大きいため、脱毛テープ状態。太ももの裏側をはがす時にゃ、
　　　冗談抜きで泣きました。男性は無理なのでは…。
　　　また、テープの粘着面が肌に残る、貼った姿がマヌケ、など男には、絶対
　　　見せられない。
　　　粘着物が残った脚のとき、いいムードになろうものなら…（涙）。


　　◆【断食系】

　　□「断食３日」（５キロ以下）---------------------- 女／24歳／ダンサー

　　　高校時代に、５キロやせる！と決めて断食をした事があります。
　　　１日目は全然平気でした。
　　　２日目はものすごくお菓子が食べたくて仕方がなかったのですが、
　　　３日目からお腹が鳴るのが「私は痩せていっているんだ」と思えて
　　　嬉しくなってました。
　　　ところが４日目にはフラフラになって、結局３日で終わってしまい、
　　　しかも目標達成できずリバウンドしました。
　　　少しは食べて飢餓感をなくした方が成功すると思いました。

　　□「断食74時間」（７キロ減）------------------- 男／38歳／フリーター

　　　1999年12月、テレビ朝日「炎のチャレンジャー」の貧乏芸能人断食大会に
　　　ミュージシャン代表として出演。
　　　500mlの水だけで、山登り、水泳、ダンス…。
　　　そして、ごちそうを目の前に出され、
　　　74時間で体重の減りすぎでドクターストップ。
　　　結果は４位でした。
　　　体重は７キロ減りました。

　　□「断食１週間」（７キロ減）-------------------------- 女／15歳／学生

　　　私は１週間何にも食べないでいたら７キロ減りました。
　　　でもリバウンドで同じくらい増えました

　　□「断食10日間」（７キロ減）-------------------- 女／16歳／通信制高校

　　　ヘルペス菌というもののせいで、口の中や口唇がただれて、
　　　自分の判断で断食せざるを得なくなり、10日間水分以外何もとらず、
　　　気がついたら７キロも体重が落ちていました。


　　　　編）減った体重に「７キロ」が多いのは、なんでだろう♪（笑）