◇『CR運動で長生き』 カロリーを控えて老化を遅らせよう! 食事の量をぎりぎりまで減らし、長寿を目指そうという運動。カリフォルニ アが拠点の「カロリー制限協会」の会長を務める大学教授などが先駆者で、 カロリーの摂取量を減らすと体内の生化学的なメカニズムに作用し、老化が 進むのを遅くすることができるとか。ラットやサルでは既に、カロリーを抑 えると寿命が伸び、若々しく見えるという結果が出ている。 (痩せたくても食事量を減らせない人には「若々しくなるよ」と:マ)