◇メタボリックシンドローム改善パイオニア・プロジェクト


　　シダックス社、114人が挑戦中、３カ月で体重が平均2.5kg減！
　　自ら志願した社員114名が管理栄養士の指導の下で「さよならメタボ」に取
　　り組んでいる。社員一人ひとりが、「缶コーヒーを１日２本から１本に減ら
　　す」　「ジョギングを10分間行う」等の行動目標を設定。開始３カ月で９人
　　がメタボ、あるいはメタボ予備軍からの脱出に成功したほか、参加したほと
　　んどの社員に生活習慣の改善が見られたとか。

　　（具体的な行動目標を設定することってすごく大切ですね：えみゅ）